骑行露营正酣 这份安全指南请收藏

日期:06-04 来源:未知

  逐日、骑行、露营,这是近段时间成都最火的出游“三大件”,端午期间依然是最受成都人追捧的几项运动。

 
  3日,端午假期第一天,记者走访发现,绿道骑行和帐篷露营正在火热进行中。此外,一些户外徒步、登山活动也相当受欢迎。不过,需要提醒的是,假期安全出行一定要谨记。
 
  如何应对潜在的风险和意外?记者整理了一份安全出行指南,为市民安全出游“添砖助力”。
 
  一、绿道骑行安全攻略
 
  雨天骑行要领
 
  穿上雨衣时,要避免飘荡而被绞进车轮或被机动车勾住,注意来往车辆的行驶速度。刹车时勿太用力,分数次刹车,慢慢减速为要诀。
 
  雨天骑行时刹车效果会减弱,制动距离会增加,应注意提前刹车。
 
  夜间骑行要领
 
  夜间骑行在速度上易产生错觉,会感觉比白天慢,所以安全距离须注意。照明灯泡多备一两个,以备不时之需。
 
  注意路边种种不良路况,避免看不见而冲上去或掉下去。反光器的装置是不可或缺的,这样有助于机动车发现我们的存在。
 
  夏季骑行要领
 
  骑行累了要及时补给水量盐分,既解渴又提神。饮水勿牛饮,宜小饮。午餐过后宜适当休息再继续骑行,以防晒伤。
 
  二、露营安全攻略
 
  突遇雷雨大风:
 
  1.远离高大的树下,尤其是相对独立的高大树下,远离有风化现象的崖壁、较高坡或较陡的土质坡下,远离河边、溪涧边、季节性河床等高危区域。
 
  2.避开高压塔线等可能引发意外的建筑物,如只有相对独立的建筑物而别无选择时,应时刻面向地势较为开阔的一面。
 
  3.集中注意力时时观察,集中听力尽早辨别异常的声响,确保能够在第一时间迅速撤离。
 
  突遇山洪:
 
  1.保持冷静,以最快的速度跑向山坡、高地、避洪台等地势较高的地方,注意不要沿着行洪道方向跑。
 
  2.要避开野外高压线铁塔等电力设施,防止触电。
 
  3.如已被卷入山洪,要迅速寻找可漂浮物体,尽可能抓住固定的或能漂浮的东西,寻找机会逃生。
 
  突遇地质灾害:
 
  1.要迅速向两边稳定区逃离,不要沿着山体向上方或下方奔跑。
 
  2.不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。
 
  3.不要停留在低洼处,也不要攀爬到树上躲避。
 
  4.一定要设法从受影响房屋里跑至开阔地带。
 
  突遇野外失温:
 
  1.立即寻找庇护所、避风处休息、换掉湿衣服、增加保暖、进食碳水化合物。
 
  2.协助失温人员裹好保温毯不让其剧烈活动,防止因四肢冰冷血液回流进一步降低核心体温。
 
  3.严重时拨打医疗救助电话或进行专业处理。
 
  突遇中暑:
 
  1.立即将中暑者移到阴凉的地方,松开或脱掉衣服,用东西将头及肩部垫高。
 
  2.将冷湿的毛巾放在中暑者的额头上,如有水袋或冰袋更好。
 
  3.将海绵浸湿酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,以降低体温到正常温度。
 
  4.严重时拨打医疗救助电话或进行专业处理。


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